Travailler son attitude envers soi

Plus on travaille notre relation à nous-mêmes, plus on est conscient de nos défensives et naturellement, moins on se défend. Il se passe aussi quelque chose d’autre, nos défensives deviennent de plus en plus subtiles.   Je vais y aller avec l’exemple de la dévalorisation par la critique et les jugements sur soi. C’est un fonctionnement que j’ai eu une très grande partie de ma vie. Je l’ai beaucoup travaillé,  je m’aime et je m’accepte comme jamais.   Je me rends compte que même si je ne me juge plus directement, je peux me faire de l’attitude face à certain déclencheur. Je me rends compte que sans me juger directement, je suis quand même dure envers moi, j’ai une attitude hostile face à moi, je m’en veux de ne pas y arriver. J’ai de la difficulté je dois être patiente avec moi même et m’accepter d’avantage comme je suis au lieu d’essayer d’etre comme les autres voudraient que je sois ! C’est un début pour être sur la bonne voie du bien etre avec Soi

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